Thể dục hàng ngày vào buổi sáng có ý nghĩa to lớn về giáo dục và cho sức
khoẻ của trẻ, đặc biệt là trẻ mầm non. Buổi sáng ngay sau khi ngủ dậy và đến
trường các con được tập những bài thể dục đơn giản sẽ mang lại cho trẻ sự sảng
khoái cả ngày.
Đầu tiên tôi kiểm tra sức khỏe cho trẻ, tạo hứng thú để cho trẻ có tâm thế thoải mái. Cho trẻ khởi động dưới nền nhạc "Đội kèn tí hon" Sau khi khởi động cho trẻ chuyển đội hình hàng dọc, hàng ngang, đứng cách nhau 1 sải tay. Cô cùng trẻ tập bài tập phát triển chung dưới nền nhạc "Lí cây xanh" với các động tác: Tay, Lưng bụng, chân.   Sau khi tập bài tập phát triển chung tôi cùng trẻ đi vòng tròn, hồi tĩnh với các động tác nhẹ nhàng.

Tập thể dục buổi sáng rất có lợi cho sức khoẻ, tập luyện như vậy nâng cao hoạt động của các cơ quan của cơ thể, thúc đẩy sự phát triển những kĩ năng vận động cần thiết, củng cố các nhóm cơ, hình thành các tư thế đúng đắn.
Việc tập thể dục đều đặn hàng ngày vào mỗi buổi sáng sẽ giúp cho trẻ có cơ thể khoẻ khoắn phát triển tốt về chiều cao, cân nặng cũng như thể lực và sự hoạt
động của trẻ.